TRX to trening z masą własnego ciała, do którego wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych podwieszanych do sufitu pasów.
Trening ten jest niezwykle efektywny i pozwala ćwiczyć wiele partii jednocześnie. Dzięki tym zajęciom równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie, bez obciążania stawów i kręgosłupa.
