Shape to zajęcia o charakterze ogólnorozwojowymm angażujące „duże” partie mięśniowe całego ciała. Celem tych zajęć jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i redukcja cellulitu.
Trening Shape poprzedza rozgrzewka z prostym układem choreograficznym na stepie, a następnie następuje część właściwa, czyli ćwiczenia z użyciem stepów, hantli lub tubbingów.
Aby zobaczyć grafik i zapisać się na zajęcia, wybierz klub:
Elford Sp. z o.o. informuje:
Niniejszym informujemy, że honorujemy karnety Calypso Fitness w naszych klubach zlokalizowanych w Sulejówku przy Placu Czarneckiego 1, Czeladzi przy ul. Grodzieckiej 2b, Katowicach przy al. Wojciecha Korfantego 138, Katowicach przy ul. Wrocławskiej 53, Łodzi przy ul. al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 85-87, w Łodzi przy ul. Piotrkowskiej 293/305, w Łodzi przy ul. płk. Jana Kilińskiego 66, w Warszawie przy ul. Złotej 59, w Warszawie przy ul. Puławskiej 523, w Warszawie przy ul. Grzybowskiej 56, w Poznaniu przy ul. Półwiejskiej 2, we Wrocławiu przy ul. Tęczowej 83x.
