Kettlebells to zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których za pomocą jednego odważnika w przeciągu godziny możemy przećwiczyć większość partii mięśniowych, jednocześnie spalając tkankę tłuszczową i poprawiając kondycję.
To bardzo intensywny trening całego ciała, dzięki któremu w krótkim czasie możemy zauważyć pierwsze efekty swojej pracy.
