Kettlebells

Opis zajęć

Kettlebells to intensywny trening ogólnorozwojowy, podczas którego z pomocą jednego odważnika w godzinę możesz przećwiczyć większość partii mięśniowych. To połączenie siły, wytrzymałości i koordynacji – jednocześnie spalasz tkankę tłuszczową, wzmacniasz mięśnie i poprawiasz kondycję. Efekty widać już po kilku tygodniach regularnych treningów.

Sprawdź dostępność

Intensywność

Czas trwania

55 min

Dla kogo?

Dla osób gotowych na intensywny, wymagający trening
Dla tych, którzy chcą wzmocnić całe ciało
Dla szukających poprawy siły, koordynacji i gibkości
Dla każdego, kto chce połączyć spalanie kalorii z budowaniem formy

Efekty

Poprawa gibkości i mobilności ciała
Wzrost siły mięśniowej i wytrzymałości
Intensywne spalanie tkanki tłuszczowej
Lepsza koordynacja ruchowa
Poprawa wydolności sercowo-naczyniowej
Zauważalne efekty już po krótkim czasie

Cel zajęć

Budowanie siły i wytrzymałości całego ciała, poprawa kondycji i sylwetki oraz rozwój koordynacji ruchowej.

KORZYŚCI

Dlaczego warto wybrać Kettlebells?

W cenie karnetu

Wszystkie zajęcia grupowe dostępne bez dopłat.

Wiele lokalizacji

Możesz trenować blisko swojego miejsca zamieszkania.

Łatwy zapis

Rezerwacja miejsc przez aplikację i stronę internetową.

Szybkie efekty

Wzrost siły i poprawa sylwetki w krótkim czasie.

W cenie karnetu

Wszystkie zajęcia grupowe dostępne bez dopłat.

Wiele lokalizacji

Możesz trenować blisko swojego miejsca zamieszkania.

Łatwy zapis

Rezerwacja miejsc przez aplikację i stronę internetową.

Szybkie efekty

Wzrost siły i poprawa sylwetki w krótkim czasie.

Z karnetem możesz więcej!

Kettlebells to tylko jedna z wielu aktywności dostępnych w Well Fitness.
Kupując karnet, zyskujesz nielimitowany dostęp do wszystkich zajęć grupowych oraz stref treningowych.

Kup karnet

Grupa ludzi leżących na matach po zajęciach w well fitness

zajęcia fitness w cenie karnetu

Więcej inspiracji wzmacniających

Chcesz wzmocnić ciało, spalić kalorie i poprawić kondycję? Kettlebells to świetna opcja – ale poznaj też inne zajęcia funkcjonalne i siłowe w Well Fitness, które pomogą Ci osiągnąć jeszcze lepsze efekty.