OCR (Obstacle Cours Racing) to zajęcia przygotowujące do startów w biegach ekstremalnych z przeszkodami, takich jak Barbarian Race czy Runmageddon.
Regularny udział w nich znacznie poprawi Twoją sprawność, siłę i wytrzymałość mięśni. Podczas tego treningu używamy m.in. drążków, lin i ringów podwieszanych.
