Приєднуйтесь

uk UK
uk UK pl_PL PL en_GB EN
Купити абонемент

OCR.

Двоє чоловіків тренуються на перекладині у спортзалі, виконуючи силові вправи на підтягування.

Опис діяльності

Перегони з перешкодами Тренування для підготовки до екстремальних забігів з перешкодами, таких як "Варварські перегони" або "Ранмагеддон". Вправи з брусами, мотузками та кільцями зміцнять ваше тіло, покращать фізичну форму та навчать техніці подолання перешкод.

Перевірити наявність

Інтенсивність

Тривалість

55 хв

Для кого?

  • Для тих, хто планує взяти участь у забігах з перешкодами
  • Для тренерів, які хочуть збільшити силу та витривалість
  • Для тих, хто любить інтенсивні, складні тренування

Ефекти

  • Підготовка до OCR та Runmageddon
  • Збільшення м'язової сили та витривалості
  • Підвищення фізичної форми та контролю над тілом

Мета

Розвиток сили, витривалості та техніки, необхідних для подолання перешкод.

ПЕРЕВАГИ

Чому варто обирати розпізнавання тексту?

Складне навчання

Долайте перешкоди та розширюйте власні межі.

Комплексний розвиток

Сила, витривалість та фітнес в одному тренуванні.

Входить у вартість абонемента

Заняття проводяться без додаткової оплати.

Підготовка до змагань

Готовність до участі у Варварських перегонах або Рунмагеддоні.

Складне навчання

Долайте перешкоди та розширюйте власні межі.

Комплексний розвиток

Сила, витривалість та фітнес в одному тренуванні.

Входить у вартість абонемента

Заняття проводяться без додаткової оплати.

Підготовка до змагань

Готовність до участі у Варварських перегонах або Рунмагеддоні.

Заняття з OCR включені у вартість абонемента

У Well Fitness ви можете відвідувати групові заняття без додаткової оплати.
Приєднуйтесь до OCR та відчуйте задоволення від тренувань, які навчають, зміцнюють та готують вас до справжніх спортивних викликів.

Купити абонемент
група задоволених людей, що лежать на килимках для тренувань
функціональні класи

Відкрийте для себе нові можливості для навчання

OCR - це чудовий початок, але у Well Fitness ви також знайдете інші функціональні класи. Виберіть тренування, яке допоможе вам розвинути силу, кондицію та фізичну форму в різних напрямках.
Чоловік тримає в руках гімнастичні кільця для калістени у велнес-фітнесі

КАЛІЗТЕНІКА

Розвивайте силу та рельєфність без обтяжень.

Інтенсивність
Тривалість 55 хв
Жінка виконує удар з обтяженням на плечі під час функціонального тренування в тренажерному залі

ПЕРЕХРЕСНИЙ ТРЕНІНГ

Максимальний ефект за короткий проміжок часу.

Інтенсивність
Тривалість 55 хв
Група відвідувачів тренажерного залу - троє людей виконують тягу гирі під час функціонального заняття, усміхнені та зосереджені на тренуванні.

ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ

Це зміцнить все тіло та покращить спритність у повсякденних рухах.

Інтенсивність
Тривалість 55 хв
Всі заходи
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ

Поширені запитання

OCR (Obstacle Course Racing) - це тренування з підготовки до екстремального бігу з перешкодами. Під час занять ми тренуємо силу, витривалість і техніку, необхідну для подолання мотузок, брусів, кілець та інших перешкод.

Так - хоча заняття є складними, будь-хто може почати з основ. Інструктор підбирає рівень складності вправ відповідно до здібностей учасників.

Регулярні тренування з OCR зміцнюють м'язи, покращують витривалість, координацію та загальну фізичну форму. Крім того, воно вчить долати перешкоди та розвиває психологічну стійкість.

Однозначно так! OCR - це найкращий спосіб фізично та технічно підготуватися до участі у таких заходах, як Runmageddon, Варварські перегони або Спартанські перегони.

Так - всі групові заняття Well Fitness, включаючи OCR, включені у вартість абонемента без додаткової оплати.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.
Контакти
.