Dołącz do
PL 
EN 
UK Kickboxing
Opis zajęć
Kickboxing to dynamiczna forma aktywności łącząca techniki bokserskie z kopnięciami. To trening, który w kompleksowy sposób rozwija sprawność motoryczną: siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i koordynację. Oprócz aspektów fizycznych, kickboxing wspiera także rozwój psychiczny – uczy panowania nad stresem, zwiększa pewność siebie i wzmacnia poczucie własnej wartości.
Intensywność
Czas trwania
Dla kogo?
- Osób, które chcą zdobyć nowe umiejętności sportowe
- Trenujących, którzy chcą poprawić kondycję i wytrzymałość
- Każdego, kto chce zwiększyć gibkość i szybkość reakcji
- Osób szukających treningu budującego pewność siebie i odporność psychiczną
Efekty
- Zwiększenie szybkości, gibkości i koordynacji ruchowej
- Poprawa kondycji i wydolności organizmu
- Redukcja stresu i wzmocnienie psychiczne
- Większa pewność siebie i kontrola nad ciałem
- Wyrzeźbiona sylwetka i lepsza sprawność fizyczna
Cel zajęć
Rozwój siły, szybkości, wytrzymałości i koordynacji w połączeniu z nauką technik walki – wszystko w motywującej atmosferze i pod okiem doświadczonych trenerów.
KORZYŚCI
Dlaczego warto wybrać Kickboxing?
Technika i kondycja w jednym uderzeniu
Połączenie sztuki walki i treningu fitness.
W cenie karnetu
Zajęcia dostępne bez dodatkowych opłat.
Profesjonalni trenerzy
Nauka technik bokserskich i kopnięć pod okiem specjalistów.
Rozwój psychiczny
Większa pewność siebie, redukcja stresu i lepsze samopoczucie.
Technika i kondycja w jednym uderzeniu
Połączenie sztuki walki i treningu fitness.
W cenie karnetu
Zajęcia dostępne bez dodatkowych opłat.
Profesjonalni trenerzy
Nauka technik bokserskich i kopnięć pod okiem specjalistów.
Rozwój psychiczny
Większa pewność siebie, redukcja stresu i lepsze samopoczucie.
sztuki walki
Pozostałe zajęcia Sztuki Walk
W Well Fitness znajdziesz specjalne strefy do sztuk walki – wyposażone w ring, worki i profesjonalny sprzęt. To przestrzeń stworzona do szlifowania techniki, budowania kondycji i treningu w klimacie prawdziwej sali bokserskiej, kickboxerskiej czy Muay Thai.
NIESTANDARDOWE FORMATY ZAJĘĆ
Poznaj dedykowane Strefy Fight
W Well Fitness sztuki walki mają swoje wyjątkowe miejsce. Nasze strefy zostały zaprojektowane z myślą o zawodnikach i amatorach – znajdziesz tu ringi, worki, tarcze, maty i profesjonalny sprzęt do treningu.
To przestrzeń, w której możesz rozwijać technikę, poprawiać kondycję, pracować nad szybkością i siłą, a przede wszystkim poczuć atmosferę prawdziwego treningu boksu, kickboxingu czy Muay Thai.
FAQ
Najczęstsze pytania
Tak – treningi odbywają się pod okiem trenerów, którzy dbają o prawidłową technikę i komfort uczestników.
Oczywiście – kickboxing jest dostępny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Zwiększa szybkość, siłę, gibkość, poprawia kondycję i redukuje stres.
Nie – trenują zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Tak – kickboxing jest częścią zajęć grupowych Well Fitness.
Nie znalazł_ś odpowiedzi na swoje pytanie?
Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu, aby pomóc.