Dołącz do
PL 
EN 
UK OCR
Opis zajęć
Obstacle Course Racing trening przygotowujący do biegów ekstremalnych z przeszkodami, takich jak Barbarian Race czy Runmageddon. Ćwiczenia z wykorzystaniem drążków, lin i ringów wzmocnią Twoje ciało, poprawią sprawność i nauczą technik pokonywania przeszkód.
Intensywność
Czas trwania
Dla kogo?
- Dla osób planujących start w biegach z przeszkodami
- Dla trenujących, którzy chcą zwiększyć siłę i wytrzymałość
- Dla lubiących intensywne, pełne wyzwań treningi
Efekty
- Przygotowanie do OCR i Runmageddonu
- Większa siła i wytrzymałość mięśni
- Zwiększona sprawność i kontrola nad ciałem
Cel zajęć
Rozwój siły, wytrzymałości i techniki potrzebnej do pokonywania przeszkód.
KORZYŚCI
Dlaczego warto wybrać OCR?
Trening pełen wyzwań
Pokonuj przeszkody i przekraczaj własne granice.
Wszechstronny rozwój
Siła, wytrzymałość i sprawność w jednym treningu.
W cenie karnetu
Zajęcia dostępne bez dodatkowych opłat.
Przygotowanie do zawodów
Gotowość do startu w Barbarian Race czy Runmageddon.
Trening pełen wyzwań
Pokonuj przeszkody i przekraczaj własne granice.
Wszechstronny rozwój
Siła, wytrzymałość i sprawność w jednym treningu.
W cenie karnetu
Zajęcia dostępne bez dodatkowych opłat.
Przygotowanie do zawodów
Gotowość do startu w Barbarian Race czy Runmageddon.
zajęcia funkcjonalne
Odkryj nowe możliwości treningu
OCR to świetny start, ale w Well Fitness znajdziesz też inne zajęcia funkcjonalne. Wybierz trening, który pomoże Ci rozwijać siłę, kondycję i sprawność w różnorodny sposób.
FAQ
Najczęstsze pytania
OCR (Obstacle Course Racing) to trening przygotowujący do biegów ekstremalnych z przeszkodami. Podczas zajęć ćwiczymy siłę, wytrzymałość i techniki potrzebne do pokonywania m.in. lin, drążków czy ringów.
Tak – choć zajęcia są wymagające, każdy może zacząć od podstaw. Instruktor dopasowuje poziom trudności ćwiczeń do możliwości uczestników.
Regularny trening OCR wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość, koordynację i ogólną sprawność. Dodatkowo uczy radzenia sobie z przeszkodami i buduje odporność psychiczną.
Zdecydowanie tak! OCR to najlepszy sposób na przygotowanie fizyczne i techniczne do startów w zawodach typu Runmageddon, Barbarian Race czy Spartan Race.
Tak – wszystkie zajęcia grupowe Well Fitness, w tym OCR, są dostępne w cenie karnetu bez dodatkowych opłat.
Nie znalazł_ś odpowiedzi na swoje pytanie?
Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu, aby pomóc.