Czujesz, że Twoje ciało jest nadmiernie spięte? Potrzebujesz się wyciszyć, rozluźnić i odnaleźć równowagę? Nasz nowy program, rekomendowany przez Rehasport jest dla Ciebie!
Be Healthy to zajęcia, które powstały z myślą o wszystkich naszych klubowiczach. To program prozdrowotny, łączący w sobie zajęcia takie jak Zdrowy kręgosłup, Pilates, Yoga, Stretching czy Mobility. Be Healthy ma na celu wyciszyć oraz rozluźnić Twoje ciało. Rozciągnąć nadmiernie spięte mięśnie oraz wzmocnić te osłabione. To zajęcia, które nauczą Cię również prawidłowej postawy oraz oddechu przeponowego.