Будьте здорові.

Жінка виконує позу воїна під час заняття з йоги у Well Fitness

Опис діяльності

Будьте здорові це оздоровчий клас, спрямований на зміцнення тіла, зменшення м'язової напруги та покращення постави. Це момент спокою та рівноваги, коли в спокійному, комфортному темпі ви вчитеся правильному диханню, працюєте над усвідомленням тіла та піклуєтеся про своє здоров'я.

Перевірити наявність

Інтенсивність

Тривалість

55 хв

Для кого?

Для всіх, хто хоче віднайти спокій та рівновагу
Для тих, хто бореться з напругою та стресом
Для тих, хто хоче покращити поставу та зміцнити м'язи
Для всіх, хто потребує хвилини тиші та дихальної практики

Ефекти

Заспокоєння та розслаблення тіла
Покращення постави та усвідомлення тіла
Зміцнення м'язів і здоровий хребет
Зменшення м'язової напруги та болю
Покращена концентрація та більш спокійний сон

Мета

Відновлення балансу між тілом і розумом за допомогою зміцнювальних, дихальних і релаксаційних вправ.

ПЕРЕВАГИ

Чому варто обрати Be Healthy?

Безпечні та сприятливі для здоров'я

Заняття ідеально підходять для всіх, незалежно від рівня.

Входить у вартість абонемента

Доступно за передплатою, без додаткової оплати.

Заспокоює та розслабляє

Спосіб зняти стрес і відновити організм.

Покращення постави та здоров'я

Вправи підтримують хребет і покращують щоденний комфорт.

Безпечні та сприятливі для здоров'я

Заняття ідеально підходять для всіх, незалежно від рівня.

Входить у вартість абонемента

Доступно за передплатою, без додаткової оплати.

Заспокоює та розслабляє

Спосіб зняти стрес і відновити організм.

Покращення постави та здоров'я

Вправи підтримують хребет і покращують щоденний комфорт.

У вартість абонемента входить - Будь здоровий

Приєднуйтесь до занять Be Healthy для балансу, здоров'я та кращого самопочуття.

Купити абонемент

група задоволених людей, що лежать на килимках для тренувань

діяльність під прапором

Флагманські класи Well Fitness

У Well Fitness тренування - це більше, ніж просто рух, це енергія, мотивація та видимі результати. Наші флагманські класи відрізняються унікальною програмою та атмосферою, яка надихає і надає сил.