Zależy Ci na ćwiczeniach kształtujących dolne partie ciała? Zajęcia flagowe Belly&Booty przypadną Ci do gustu!
To trening grupowy, który skupia się na modelowaniu brzucha, nóg i pośladków. Podczas zajęć wykorzystujemy masę własnego ciała oraz akcesoria takie jak hantelki, gumy oporowe, dyski ślizgowe czy obciążniki na kostki. Jeśli Twoim celem jest wzrost wytrzymałości i wysmuklenie sylwetki, te zajęcia są świetnym wyborem! Nie masz dużego doświadczenia treningowego lub dopiero zaczynasz regularnie ćwiczyć? Dobrze się składa! Zajęcia Belly&Booty to trening o średniej intensywności, a poziom trudności wykonywanych ćwiczeń możesz łatwo zmieniać za pomocą mniejszego lub większego obciążenia.
