Zumba to połączenie tańca i fitnessu w rytmach latynoamerykańskich i popowych. Spalisz kalorie, poprawisz kondycję i wyrzeźbisz sylwetkę, ciesząc się energią i świetną zabawą. W Well Fitness zajęcia są dla każdego – proste kroki, pozytywna atmosfera, zero nudy.
Poprawa kondycji, kształtowanie sylwetki i przyjemność z aktywności w rytmie muzyki
Zumba jest wliczona w aktywny karnet Well Fitness — bez dodatkowych opłat.
Ćwicz w dzielnicy Wrzosowiak, przy ul. Jagiellońskiej 1 — łatwy dojazd z całego miasta.
Zapisy na zajęcia w kilka kliknięć przez aplikację lub stronę www (terminy zgodnie z grafikiem klubu).
Kameralne grupy, wsparcie instruktora i pozytywna energia na sali.
Najprościej na Wrzosowiaku — wchodzisz, rezerwujesz i tańczysz.
To energiczny trening grupowy z prostymi układami do muzyki latyno i pop. W Częstochowie prowadzimy zajęcia tak, by każdy — również początkujący — czuł się pewnie od pierwszych kroków.
Lepsza wydolność, spalanie kalorii i kształtowanie sylwetki (nogi, pośladki, brzuch), a do tego poprawa koordynacji i nastroju. Regularny udział pomaga też redukować stres.
Tak. To trening cardio — 2–3 zajęcia w tygodniu w połączeniu z rozsądnym odżywianiem skutecznie wspierają redukcję.