Dołącz do
PL 
EN 
UK Cellu Stop
Opis zajęć
Cellu Stop to zajęcia o średniej intensywności, stworzone z myślą o osobach, które chcą skutecznie wymodelować sylwetkę i poprawić strukturę skóry. Podczas treningu skupiamy się na partiach ciała najbardziej narażonych na odkładanie się tkanki tłuszczowej i cellulitu: udach, pośladkach, ramionach, łydkach oraz brzuchu. Ćwiczenia opierają się wyłącznie na ciężarze własnego ciała, co pozwala na budowanie jędrności i smukłości bez nadmiernego rozbudowywania masy mięśniowej.
Intensywność
Czas trwania
Dla kogo?
- Osoby chcące zredukować cellulit i ujędrnić skórę.
- Szukający bezpiecznego treningu bez dodatkowych obciążeń (praca z ciężarem własnego ciała).
- Ci, którzy chcą wysmuklić uda, łydki i ramiona.
- Osoby na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych.
- Każdy, kto dąży do redukcji tkanki tłuszczowej w „trudnych” partiach ciała.
Efekty
- Widoczna redukcja cellulitu i poprawa napięcia skóry.
- Wysmuklenie nóg (uda, łydki) oraz wyrzeźbienie ramion.
- Podniesienie i ujędrnienie pośladków.
- Wzmocnienie mięśni brzucha i poprawa stabilizacji.
- Przyspieszenie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej.
Cel zajęć
Pozbycie się cellulitu oraz ujędrnienie i wysmuklenie całego ciała poprzez ukierunkowaną pracę nad problematycznymi strefami. Trening ma na celu poprawę estetyki sylwetki w bezpieczny i naturalny sposób.
Korzyści
Dlaczego warto wybrać Cellu Stop w Well Fitness?
Celowane działanie
Skupienie uwagi na partach, na których najczęściej odkłada się cellulit (uda, pośladki, ramiona).
Bezpieczna formuła
Trening wyłącznie z ciężarem własnego ciała minimalizuje obciążenie stawów.
Wysmuklenie bez "przepakowania"
Wysoka liczba powtórzeń z własnym ciałem buduje smukłe, sportowe mięśnie.
Poprawa mikrokrążenia
Intensywna praca mięśniowa wspomaga usuwanie toksyn i poprawia wygląd skóry.
Celowane działanie
Skupienie uwagi na partach, na których najczęściej odkłada się cellulit (uda, pośladki, ramiona).
Bezpieczna formuła
Trening wyłącznie z ciężarem własnego ciała minimalizuje obciążenie stawów.
Wysmuklenie bez "przepakowania"
Wysoka liczba powtórzeń z własnym ciałem buduje smukłe, sportowe mięśnie.
Poprawa mikrokrążenia
Intensywna praca mięśniowa wspomaga usuwanie toksyn i poprawia wygląd skóry.
FAQ
Najczęstsze pytania
Nie. Cały trening opiera się wyłącznie na pracy z ciężarem Twojego własnego ciała, co czyni go bardzo przystępnym i bezpiecznym.
Intensywność jest określana jako średnia. Trening jest wymagający dla mięśni, ale tempo pozwala na zachowanie poprawnej techniki.
Tak, program ćwiczeń uwzględnia pracę nad dolnymi partiami nóg, pomagając w ich wysmukleniu i poprawie krążenia.
Tak, jako członek Well Fitness masz dostęp do tych zajęć w ramach swojego aktywnego karnetu.
Nie znalazł_ś odpowiedzi na swoje pytanie?
Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu, aby pomóc.