UK 
PL 
EN НОВИНКА
Шукаєте індивідуальний підхід?
Спробуй Індивідуальне тренування на реформері (1:1). Швидші результати, повна підтримка тренера та доступність без необхідності купувати абонемент.
Dołącz do
Пілатес для реформаторів
Опис занять
Реформаторський пілатес це клас, який поєднує класичні принципи пілатесу з сучасним обладнанням, що дозволяє опрацьовувати все тіло - від стоп до маківки голови. Це точний, уважний і безпечний, але надзвичайно ефективний рух. За допомогою реформера ви зміцните глибокі м'язи, покращите поставу та рухливість, отримаєте заряд енергії та знімете напругу.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Початківець
- Люди, які ведуть сидячий спосіб життя
- Постійні стажери
- Повернення після травми
Ефекти
- Покращена стабілізація та контроль над тілом
- Підвищена мобільність і гнучкість
- Покращення постави та рівноваги
- Схуднення та зміцнення силуету
- Більше енергії та покращене самопочуття
Мета
Свідоме зміцнення всього тіла, покращення постави та повна гармонія рухів без перевантаження.
переваги
Чому обирають пілатес реформатори?
Новий вимір у навчанні
Точні рухи на професійному обладнанні.
НОВИНКА
Індивідуальний підхід
Тренування 1:1, у парах та невеликих групах, що забезпечують повний комфорт та увагу тренера.
Зручний запис
Миттєве бронювання місць через мобільний додаток та веб-сайт.
Тренування без перевантаження
Безпечні вправи, які зміцнюють тіло і знімають навантаження з хребта.
Новий вимір у навчанні
Точні рухи на професійному обладнанні.
НОВИНКА
Індивідуальний підхід
Тренування 1:1, у парах та невеликих групах, що забезпечують повний комфорт та увагу тренера.
Зручний запис
Миттєве бронювання місць через мобільний додаток та веб-сайт.
Тренування без перевантаження
Безпечні вправи, які зміцнюють тіло і знімають навантаження з хребта.
НОВИНКА
Індивідуальні тренування на реформерах
Віддаєте перевагу індивідуальному підходу? Персональне тренування 1:1 на реформері — це 100% уваги тренера, точність кожного руху та програма, ідеально підібрана під ваші цілі. Це найкращий вибір, якщо ти тільки починаєш, повертаєшся після травми або хочеш тренуватися в повністю безпечних умовах.
Доступно для всіх — для користування послугою не потрібно мати постійний клубний абонемент!
Індивідуальне тренування REFORMER PILATES
3 варіанти на вибір
Відкрийте для себе силу тренувань на реформерах у форматі, адаптованому до ваших потреб. Незалежно від того, чи хочете ви отримати індивідуальну увагу тренера, спільну мотивацію з близькою людиною чи приватне тренування з компанією друзів — оберіть варіант, який найкраще відповідає вашим цілям.
СОЛО (1:1)
100% — поради тренера, програма, адаптована до ваших цілей (фізична форма, фігура, біль у спині), та гнучкий графік.
ДУЕТ (2 ОСОБИ)
Спільна мотивація та подвійне задоволення. Тренуйтеся разом із близькою людиною під наглядом фахівця, який дбає про потреби кожного з вас.
ГРУПА (3–6 ОСІБ)
Зберіть друзів, родину чи колег і тренуйтеся у своєму темпі, у зручний для вас час.
Прайс-лист на індивідуальні тренування
СОЛО (1:1)
160 zł / 1 тренування
ДУЕТ (2 ОСОБИ)
220 zł / 1 тренування
ГРУПА (3–6 ОСІБ)
280 zł / 1 тренування
Забронювати можна на рецепції клубу та в додатку Well Fitness.
Куди піти на пілатес реформаторам?
Шукаєте місце для занять пілатесом на реформері? У вибраних фітнес-клубах мережі Well Fitness ви знайдете спеціально обладнані зали та заняття під керівництвом досвідчених тренерів. Ознайомтеся зі списком локацій нижче та оберіть зал, що знаходиться найближче до вас.
Варіанти відвідування та переваги абонемента
Перепустка - це не просто дешевший реформатор – ви також отримуєте повний доступ до всіх групових занять, тренувальних зон та комфортних приміщень Well Fitness.
Як забронювати місце? Оберіть варіант:
⚪
У мене немає абонемента чи спортивного пакету (особа, яка не є членом клубу)
Перший візит:
- Перед початком занять зверніться до рецепції клубу.
- Співробітник рецепції зареєструє ваш обліковий запис.
- Оплатіть стартовий пакет: 108 zł (59 занять zł + 49 разових відвідувань клубу zł).
Наступні візити:
- Оплатіть заняття (59 zł) у вкладці Покупки у додатку або на сайті.
- Забронюйте місце на обрані заняття у розкладі.
- Перед початком тренування оплатіть на рецепції одноразовий вхід до клубу (49 zł).
🟢
Я є членом клубу Well Fitness
- Увійдіть у свій обліковий запис на мобільного додатка або на сайті клієнта.
- Перейти до вкладки Покупки та оплати одноразовий абонемент на заняття пілатесом на реформері (59 zł).
- Забронюйте зручний час у розкладі занять — так само, як і у випадку зі стандартними груповими заняттями.
🔵
У мене є пакет «Medicover Sport»
Ти вже маєш обліковий запис у додатку Well Fitness?
- Увійдіть у свій обліковий запис у додатку або на сайті.
- Забронюйте місце на заняттях безпосередньо з розкладу.
У тебе ще немає облікового запису Well Fitness?
- Завітайте до рецепції клубу, де проводяться заняття з пілатесу на реформерах.
- Співробітник рецепції безкоштовно створить для вас обліковий запис.
- Увійдіть у мобільний додаток і забронюйте місце.
підготовка
Як ви готуєтеся до пілатесу для реформаторів?
Пілатес на реформері - це тренування, де комфорт і свобода рухів мають першорядне значення. Усе, що вам потрібно зробити, - це запам'ятати кілька дрібниць:
- Носіть зручний, приталений спортивний одяг - ви почуватиметеся невимушено, і тренеру буде легше скоригувати ваше вирівнювання.
- Залиште прикраси вдома - ніщо не буде заважати або зачіплятися за обладнання.
- Носіть неслизькі шкарпетки - забезпечить стабільність і впевненість у кожному русі.
нестандартні формати уроків
Вивчіть інші нестандартні формати класів
У Well Fitness ми зосереджуємося на унікальних тренуваннях, які вирізняються своєю формою та результатами. Окрім пілатесу на реформерах, ви також можете відкрити для себе інші індивідуальні заняття - новий погляд на активність, ще кращу підтримку здоров'я та задоволення від тренувань в оригінальний спосіб.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Це різновид пілатесу, який виконується на спеціальному пристрої - реформері, що дозволяє тренуватися з різним опором, підтримуючи тіло в русі.
Ні, заняття є платними: 59 zł для членів клубу та 108 zł для осіб, які не є членами клубу.
Так - рухома платформа і пружини підвищують точність і діапазон рухів, одночасно швидше зміцнюючи глибокі м'язи.
Ні - реформер підтримує тіло, тому це чудовий вибір і для початківців.
Ні - тренувальна кімната повністю обладнана. Все, що вам знадобиться - зручний одяг і неслизькі шкарпетки.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.