UK 
PL 
EN НОВИНКА
Шукаєте індивідуальний підхід?
Спробуй Індивідуальне тренування на реформері у Кракові (1:1). Швидші результати, повна підтримка тренера та доступність без необхідності купувати абонемент.
Dołącz do
Пілатес для реформаторів у Кракові
Опис занять
Реформаторський пілатес це клас, який поєднує класичні принципи пілатесу з сучасним обладнанням, що дозволяє опрацьовувати все тіло - від стоп до маківки голови. Це точний, уважний і безпечний, але надзвичайно ефективний рух. За допомогою реформера ви зміцните глибокі м'язи, покращите поставу та рухливість, отримаєте заряд енергії та знімете напругу.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Початківець
- Люди, які ведуть сидячий спосіб життя
- Постійні стажери
- Повернення після травми
Ефекти
- Покращена стабілізація та контроль над тілом
- Підвищена мобільність і гнучкість
- Покращення постави та рівноваги
- Схуднення та зміцнення силуету
- Більше енергії та покращене самопочуття
Мета
Свідоме зміцнення всього тіла, покращення постави та повна гармонія рухів без перевантаження.
переваги
Чому варто обрати пілатес на реформаторів у Кракові?
Сучасна студія
Вправа на професійних реформаторів у клубі Well Fitness Krakow.
Зручне розташування
Легкий доступ на громадському транспорті та зручна парковка для автомобілістів.
Доступність занять
Регулярні тренування включені в розклад клубу в Кракові.
Інтимні групи
Практика в малих групах - більше комфорту та індивідуальної уваги.
Сучасна студія
Вправа на професійних реформаторів у клубі Well Fitness Krakow.
Зручне розташування
Легкий доступ на громадському транспорті та зручна парковка для автомобілістів.
Доступність занять
Регулярні тренування включені в розклад клубу в Кракові.
Інтимні групи
Практика в малих групах - більше комфорту та індивідуальної уваги.
НОВИНКА
Індивідуальні тренування на реформерах у Кракові
Віддаєте перевагу індивідуальному підходу? Персональне тренування 1:1 на реформері — це 100% уваги тренера, точність кожного руху та програма, ідеально підібрана під ваші цілі. Це найкращий вибір, якщо ти тільки починаєш, повертаєшся після травми або хочеш тренуватися в повністю безпечних умовах.
Доступно для всіх — для користування послугою не потрібно мати постійний клубний абонемент!
Індивідуальне тренування REFORMER PILATES
3 варіанти на вибір
Відкрийте для себе силу тренувань на реформерах у форматі, адаптованому до ваших потреб. Незалежно від того, чи хочете ви отримати індивідуальну увагу тренера, спільну мотивацію з близькою людиною чи приватне тренування з компанією друзів — оберіть варіант, який найкраще відповідає вашим цілям.
СОЛО (1:1)
100% — поради тренера, програма, адаптована до ваших цілей (фізична форма, фігура, біль у спині), та гнучкий графік.
ДУЕТ (2 ОСОБИ)
Спільна мотивація та подвійне задоволення. Тренуйтеся разом із близькою людиною під наглядом фахівця, який дбає про потреби кожного з вас.
ГРУПА (3–6 ОСІБ)
Зберіть друзів, родину чи колег і тренуйтеся у своєму темпі, у зручний для вас час.
Прайс-лист на індивідуальні тренування
СОЛО (1:1)
160 zł / 1 тренування
ДУЕТ (2 ОСОБИ)
220 zł / 1 тренування
ГРУПА (3–6 ОСІБ)
280 zł / 1 тренування
Забронювати можна на рецепції клубу та в додатку Well Fitness.
Куди піти на пілатес для реформаторів у Кракові?
Варіанти відвідування та переваги абонемента
Перепустка - це не просто дешевший реформатор – ви також отримуєте повний доступ до всіх групових занять, тренувальних зон та комфортних приміщень Well Fitness.
Як забронювати місце? Оберіть варіант:
⚪
У мене немає абонемента чи спортивного пакету (особа, яка не є членом клубу)
Перший візит:
- Перед початком занять зверніться до рецепції клубу.
- Співробітник рецепції зареєструє ваш обліковий запис.
- Оплатіть стартовий пакет: 108 zł (59 занять zł + 49 разових відвідувань клубу zł).
Наступні візити:
- Оплатіть заняття (59 zł) у вкладці Покупки у додатку або на сайті.
- Забронюйте місце на обрані заняття у розкладі.
- Перед початком тренування оплатіть на рецепції одноразовий вхід до клубу (49 zł).
🟢
Я є членом клубу Well Fitness
- Увійдіть у свій обліковий запис на мобільного додатка або на сайті клієнта.
- Перейти до вкладки Покупки та оплати одноразовий абонемент на заняття пілатесом на реформері (59 zł).
- Забронюйте зручний час у розкладі занять — так само, як і у випадку зі стандартними груповими заняттями.
🔵
У мене є пакет «Medicover Sport»
Ти вже маєш обліковий запис у додатку Well Fitness?
- Увійдіть у свій обліковий запис у додатку або на сайті.
- Забронюйте місце на заняттях безпосередньо з розкладу.
У тебе ще немає облікового запису Well Fitness?
- Завітайте до рецепції клубу, де проводяться заняття з пілатесу на реформерах.
- Співробітник рецепції безкоштовно створить для вас обліковий запис.
- Увійдіть у мобільний додаток і забронюйте місце.
Підготовка
Готуйтеся до першого тренування!
У Well Fitness Krakow пілатес на реформері - це момент саме для вас, форма руху, де деталі мають значення.
- Обирайте зручне, приталене вбрання,
- Прикраси залиште вдома,
- Візьміть з собою шкарпетки з неслизькою підошвою.
Цього достатньо, щоб відчути себе повністю комфортно і відкрити для себе, наскільки приємним може бути тренування, коли все працює разом.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Це різновид пілатесу, який виконується на спеціальному пристрої - реформері, що дозволяє тренуватися з різним опором, підтримуючи тіло в русі.
Ні, заняття є платними: 59 zł для членів клубу та 108 zł для осіб, які не є членами клубу.
Так - рухома платформа і пружини підвищують точність і діапазон рухів, одночасно швидше зміцнюючи глибокі м'язи.
Ні - реформер підтримує тіло, тому це чудовий вибір і для початківців.
Ні - тренувальна кімната повністю обладнана. Все, що вам знадобиться - зручний одяг і неслизькі шкарпетки.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.