Хороший початок.

Усміхнена пара у спортивному одязі розмовляє під час тренування у спортзалі.

Опис діяльності

Вдалий старт це серія занять, які навчать вас використовувати тренажерний зал ефективно та відповідно до ваших цілей. Кожна з чотирьох навчальних сесій відбувається в іншій зоні клубу: функціональні, силові, кардіо, розтяжка та мобільність. Під керівництвом персонального тренера ви навчитеся правильній техніці, відкриєте для себе можливості обладнання та зміцните свою впевненість у тренажерному залі.

Перевірити наявність

Інтенсивність

Тривалість

55 хв

Для кого?

Початківці, які хочуть навчитися принципам функціонального тренінгу
Всі, хто хоче навчитися правильній техніці та використанню тренажерних зон
Для тих, хто хоче побудувати базу для більш просунутих функціональних класів

Ефекти

Ознайомлення з зонами та обладнанням, доступними в тренажерному залі
Вивчення правильної техніки виконання вправ
Підвищення впевненості під час самостійних тренувань
Покращення фізичної форми та витривалості
Міцна база для подальшого розвитку навчання

Мета

Вступ до силових та функціональних тренувань у безпечний спосіб, щоб кожен учасник міг використовувати тренажерний зал свідомо та розвиватися відповідно до своїх цілей.

Переваги

Чому варто обрати Well Start у Well Fitness?

Безпечний початок

Персональні тренери покажуть вам, як правильно користуватися обладнанням.

Вивчення техніки

Ви отримаєте основи правильного виконання вправ.

Впевненість у спортзалі

Ви дізнаєтеся про розташування зон і принципи роботи машин.

Міцні основи

Ви створите базу, яка сприятиме подальшому розвитку та ефективному навчанню.

Безпечний початок

Персональні тренери покажуть вам, як правильно користуватися обладнанням.

Вивчення техніки

Ви отримаєте основи правильного виконання вправ.

Впевненість у спортзалі

Ви дізнаєтеся про розташування зон і принципи роботи машин.

Міцні основи

Ви створите базу, яка сприятиме подальшому розвитку та ефективному навчанню.

З перепусткою ви маєте повний доступ

Well Start - це лише початок вашої фітнес-пригоди.
Купуючи абонемент, ви отримуєте необмежений доступ до всіх групових занять і тренувальних зон - щоб розвиватися далі в обраному напрямку.

Купити абонемент

Група людей лежить на матах після заняття з оздоровчого фітнесу

фітнес-заняття, що входять у вартість абонемента

Відкрийте для себе силу функціонального тренінгу

Розвивайте силу, координацію та фізичну форму різними способами. Перегляньте інші функціональні класи у Well Fitness і переконайтеся, наскільки універсальним може бути ваше тіло.