Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Тайський бокс (муай-тай).
Опис діяльності
Тайський бокс це традиційне бойове мистецтво з Таїланду, яке часто називають "мистецтвом восьми кінцівок". У ньому використовуються не лише кулаки та стусани, але й удари колінами та ліктями, а також техніка клінчу. Це один з найбільш універсальних і ефективних видів бойових мистецтв, що поєднує в собі інтенсивну фізичну підготовку та розумовий розвиток.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Для тих, хто хоче дізнатися про автентичне бойове мистецтво з багатими традиціями
- Для тренерів, які хочуть вдосконалюватися силу, ефективність та рухову координацію
- Для тих, хто шукає інтенсивне тренування для корекції фігури
- Для тих, хто бажає впоратися зі стресом і підвищити впевненість у собі
- Для тих, хто хоче спробувати спорт, який розвиває і тіло, і розум
Ефекти
- Розвиток сила, потужність і витривалість
- Покращення координація, рефлекси та динаміка рухів
- Посилення тулуб, руки та ноги
- Зменшення стресу та зміцнення здоров'я психологічна стійкість
- Підвищення впевненості та здатності керувати емоціями
- Струнке, атлетичне тіло та покращення загальної фізичної форми
Мета
Метою тренувань з тайського боксу є всебічний розвиток фізичної підготовленості - сила, динаміка, гнучкість і витривалість - у поєднанні з навчанням традиційним бойовим прийомам: ударам кулаками, ногами, ліктями та колінами, а також роботі в клінчі.
ПЕРЕВАГИ
Чому варто вибрати тайський бокс?
Мистецтво восьми кінцівок
Муай-тай використовує кулаки, лікті, коліна та гомілки - це найбільш універсальна ударна система, яка задіює все тіло і розвиває різноманітні навички.
Всебічний фізичний розвиток
Тренування поєднує в собі силові, загальнорозвиваючі та координаційні елементи, формуючи тіло та збільшуючи силу, динаміку та витривалість.
Психічна сила та впевненість
Тайський бокс вчить контролювати свої емоції, розвиває психологічну стійкість і дає відчуття контролю - як у тренувальному залі, так і в повсякденному житті.
Доступність і гнучкість
Тренуйтеся кілька локацій за один прохід - легкий доступ, гнучкі можливості, відсутність додаткових витрат.
Мистецтво восьми кінцівок
Муай-тай використовує кулаки, лікті, коліна та гомілки - це найбільш універсальна ударна система, яка задіює все тіло і розвиває різноманітні навички.
Всебічний фізичний розвиток
Тренування поєднує в собі силові, загальнорозвиваючі та координаційні елементи, формуючи тіло та збільшуючи силу, динаміку та витривалість.
Психічна сила та впевненість
Тайський бокс вчить контролювати свої емоції, розвиває психологічну стійкість і дає відчуття контролю - як у тренувальному залі, так і в повсякденному житті.
Доступність і гнучкість
Тренуйтеся кілька локацій за один прохід - легкий доступ, гнучкі можливості, відсутність додаткових витрат.
бойові мистецтва
Більше влади та дисципліни
Тайський бокс - лише один із варіантів! Також зверніть увагу на інші види бойових мистецтв у Well Fitness - покращуйте свою фізичну форму, вивчайте ефективні техніки та загартовуйте характер.
НЕСТАНДАРТНІ ФОРМАТИ УРОКІВ
Досліджуйте спеціальні зони бою
У Well Fitness ми підготували спеціальний простір для занять єдиноборствами - обладнаний рингом, боксерськими грушами та професійним інвентарем. Це місце, де ви можете повністю зосередитися на боксі, кікбоксингу, тайському боксі або інших бойових видах спорту.
Тренуйте техніку, розвивайте фізичну форму та відчуйте атмосферу справжнього тренувального залу.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Так! Тренування адаптовані до рівня учасників - як для початківців, так і для просунутих майстрів бойових мистецтв.
Тайський бокс - це динамічне високоінтенсивне тренування. Воно швидко покращить вашу фізичну форму, витривалість та спалить багато калорій.
Так - всі тренування з муай-тай доступні за один прохід, без додаткової оплати.
Найзручніше через наш сайт або мобільний додаток - реєстрація займає буквально хвилину.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.