Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Бокс.
Опис діяльності
Бокс це тренінг для всіх, хто хоче почати або розвинути свої пригоди з кулачним боєм. На цьому занятті ви навчитеся правильній техніці пересування, нанесення ударів та захисту. Заняття проводяться під наглядом досвідчених тренерів, які дбають про безпеку та підбирають рівень складності відповідно до здібностей учасників. Заняття натхненні тренуваннями професійних боксерів - вони дарують силу, фізичну форму та задоволення.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Люди, які хочуть отримати нові навички та навчитися основам боксу
- Тренери шукають різноманітності та викликів
- Всім, хто хоче покращити свою фізичну форму, витривалість та рефлекси
- Всім, хто хоче поєднати вивчення техніки з інтенсивним спалюванням калорій
Ефекти
- Покращення фізичної форми та працездатності
- Підвищення швидкості та рухової координації
- Зменшення жиру та покращення силуету
- Покращення концентрації уваги та рефлексів
- Навички самозахисту та більша впевненість у собі
Мета
Покращити фізичну форму та кондицію, вивчити техніку боксу та розвинути швидкість і координацію в безпечному, контрольованому форматі.
ПЕРЕВАГИ
Чому саме бокс?
Безпечне навчання
Заняття під керівництвом досвідчених тренерів.
Входить у вартість абонемента
Групові заняття проводяться без додаткової оплати.
Кілька локацій
Well Fitness по всій країні.
Тренування як у професіоналів
Програма, натхненна методами професійного боксу.
Безпечне навчання
Заняття під керівництвом досвідчених тренерів.
Входить у вартість абонемента
Групові заняття проводяться без додаткової оплати.
Кілька локацій
Well Fitness по всій країні.
Тренування як у професіоналів
Програма, натхненна методами професійного боксу.
Бойові мистецтва
Відкрийте для себе інші бойові мистецтва
Хочете покращити свою фізичну форму, спалити калорії та навчитися ефективним бойовим прийомам одночасно?
Обирайте заняття з бойових мистецтв відповідно до ваших цілей - від боксу та кікбоксингу до тайського боксу та тренувань для розвитку сили, рефлексів та характеру.
НЕСТАНДАРТНІ ФОРМАТИ УРОКІВ
Досліджуйте спеціальні зони бойових дій
У Well Fitness на вас чекають спеціальні зони для занять бойовими мистецтвами - з кільцями, мішками та професійним обладнанням. Це ідеальне місце, щоб вдосконалити свою техніку, попрацювати над фізичною формою та відчути атмосферу справжнього тренування з боксу, кікбоксингу або муай-тай.
питання
Поширені запитання
Так - тренери забезпечують правильну техніку та безпеку учасників.
Звісно, бокс для всіх, і рівень навантажень підбирається індивідуально.
Він покращує фізичну форму, рефлекси, спалює калорії та розвиває бойові навички.
Ні - на заняттях тренуються як чоловіки, так і жінки.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.