Знайомтеся: "Добре почати

Вступний тренінг це практичне знайомство з тренажерним залом для людей, які не мають досвіду і хочуть навчитися основам у безпечний спосіб. Під час тренування

• ознайомитися з зонами клубу та правилами користування обладнанням,
• ви вчитеся керувати машинами та уникати помилок,
• навчитися основам безпечних тренувань,
• ви робите прості вправи і звикаєте до свого першого тренування в спортзалі.

Тренування відбувається під керівництвом тренера, який постійно коригує вашу техніку та відповідає на запитання, тому ви формуєте хороші тренувальні звички з самого початку.

Вступне тренування разом із безкоштовною індивідуальною консультацією є основою програми Well Start.

Після того, як ми спільно визначимо цілі тренувань та порекомендуємо медичне обстеження, яке відповідає вашим потребам, ми запрошуємо вас на групові заняття з персональним тренером, які мають на меті працювати над визначеними напрямками.

Через чотири тижні відбувається повторний аналіз результатів, щоб оцінити прогрес і визначити подальший напрямок навчання.

Завдяки програмі "Вдалий старт" ви навчитеся:

• в чому твої сильні сторони,
• над чим варто попрацювати,
• як планувати подальший розвиток навчання.

З вашим абонементом ви можете насолоджуватися всіма груповими заняттями, що пропонуються в клубі.

З програмою Well Start ви разом з персональним тренером підберете вправи, які найкраще підходять для досягнення ваших цілей.