Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Пілатес Краків.
Опис діяльності
Пілатес - це тренування, яке поєднує в собі спокійні рухи, усвідомлене дихання та глибоке опрацювання м'язів. Воно допоможе вам покращити поставу, зміцнити все тіло, зняти стрес і відчути себе більш невимушено у повсякденному житті.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Початківці та просунуті
- Для тих, хто шукає більш м'яку форму вправ
- Жінки після вагітності або під час реабілітації
- Всім, хто хоче поєднати тренування та оздоровлення
Ефекти
- Зміцнення глибоких (серцевинних) м'язів
- Покращення постави та стійкості тіла
- Підвищена гнучкість і діапазон рухів
- Зменшення болю в спині та м'язової напруги
- Більше розслаблення та менше стресу
Мета
Свідоме зміцнення м'язів, покращення постави та психофізичного стану.
ПЕРЕВАГИ
Чому варто обрати пілатес у Кракові?
Входить у вартість абонемента
Заняття пілатесом включені в активний абонемент Well Fitness - без додаткової оплати.
Легкий запис
Забронюйте заняття всього в кілька кліків через додаток або веб-сайт.
Інтимні групи
Тренуйтеся в комфортній атмосфері з індивідуальним підходом від інструктора.
Покращення мобільності та постави
Регулярні тренування підвищують гнучкість м'язів, покращують координацію та врівноважують напругу в тілі.
Входить у вартість абонемента
Заняття пілатесом включені в активний абонемент Well Fitness - без додаткової оплати.
Легкий запис
Забронюйте заняття всього в кілька кліків через додаток або веб-сайт.
Інтимні групи
Тренуйтеся в комфортній атмосфері з індивідуальним підходом від інструктора.
Покращення мобільності та постави
Регулярні тренування підвищують гнучкість м'язів, покращують координацію та врівноважують напругу в тілі.
Де знайти пілатес у Кракові?
У Well Fitness найпростіше - приходьте, відпочивайте і зміцнюйте своє тіло.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Так! Регулярні тренування зміцнюють живіт, спину і сідниці, покращують поставу і зменшують м'язову напругу.
Так! Пілатес у Well Fitness Kraków доступний входить у вартість активного абонемента - без додаткової оплати.
Також висвітлюються такі види діяльності Програма Medicover Спортщоб ви могли взяти участь у конкурсі як частина вашої картки.
У клубі проводяться заняття з пілатесу Well Fitness Krakówза адресою Вулиця Броневського 1.
Заняття проходять в невеликих групах, у невимушеній атмосфері, що сприяє концентрації та розслабленню.
Доступність пілатесу може змінюватися в залежності від поточного розкладу - варто перевірити розклад у додатку або онлайн перед тим, як прийти.
Так, пілатес у Well Fitness Краків підходить для всіх, незалежно від віку та рівня фізичної підготовки. Інструктор веде заняття в невимушеному темпі, демонструючи різні модифікації вправ - так що ви можете займатися безпечно та ефективно вже з першого заняття.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.