Танцювальна аеробіка.

Опис діяльності

Танцювальна аеробіка це інтенсивне тренування, що поєднує танці та фітнес. Хореографічні вправи задіюють все тіло, покращують фізичну форму та спалюють небажані калорії, а також дарують багато задоволення та енергії. Це заняття, в якому ви поєднуєте рух, музику та веселощі.

Перевірити наявність

Інтенсивність

Тривалість

55 хв

Для кого?

Початківці та просунуті
Любить тренуватися під ритм музики
Для тих, хто хоче спалювати жирові відкладення у привабливий спосіб
Для тих, хто прагне покращити фізичну форму та працездатність
Всім, хто цінує веселощі в поєднанні з фізичною активністю

Ефекти

Спалювання жиру та покращення фігури
Підвищення серцево-судинної придатності
Покращення координації, ритму та плавності рухів
Покращення фізичної форми та витривалості
Заряд позитивної енергії та покращення настрою

Мета

Поєднуйте кардіотренування з елементами танцю, щоб покращити фізичну форму, спалити калорії і водночас розважитися в ритмі улюбленої музики.

Переваги

Чому варто обрати танцювальну аеробіку в Well Fitness?

Навчання та розваги в одному флаконі

Енергійна хореографія під музику, яка мотивує та заряджає енергією.

Ефективне спалювання калорій

Інтенсивне кардіотренування, яке сприяє зменшенню жиру.

Здорове серце та краща фізична форма

Покращити роботу серцево-судинної системи та підвищити фізичну форму.

Покращення координації та відчуття ритму

Поєднання руху та музики розвиває рухові та танцювальні навички.

Навчання та розваги в одному флаконі

Енергійна хореографія під музику, яка мотивує та заряджає енергією.

Ефективне спалювання калорій

Інтенсивне кардіотренування, яке сприяє зменшенню жиру.

Здорове серце та краща фізична форма

Покращити роботу серцево-судинної системи та підвищити фізичну форму.

Покращення координації та відчуття ритму

Поєднання руху та музики розвиває рухові та танцювальні навички.

Танцювальна аеробіка включена у вартість абонемента!

Заняття танцювальною аеробікою - це лише один з багатьох видів діяльності, доступних у Well Fitness.
Купуючи абонемент, ви отримуєте необмежений доступ до всіх групових занять та тренувальних зон.

Купити абонемент

Група людей лежить на матах після заняття з оздоровчого фітнесу

фітнес-заняття, що входять у вартість абонемента

Більше танцювального та кардіо натхнення

Хочете поєднати фізичну активність з музикою та позитивною енергією? Танцювальна аеробіка - чудовий вибір, але це не єдиний варіант! Зверніть увагу на інші групові заняття у Well Fitness, які розвивають фізичну форму, покращують фігуру та додають ендорфінів.