Знайомтеся: "Добре почати

Персональний тренер проводить з вами коротку співбесіду, на основі якої заповнює консультаційну анкету.

Потім ми переходимо до практичної частини, що складається з вимірювання складу тіла, фітнес-тестів і тренування, адаптованого до ваших можливостей.

Перша частина підсумовується визначенням цілей навчання та рекомендаціями щодо медичних обстежень, які відповідають вашим потребам.

Ви отримуєте можливість взяти участь у 4-тижневому циклі тренувань, які відбуваються в невеликих групах (до 6 осіб) - щоразу в різних зонах тренажерного залу: КАРДІО, РОЗМІР, ФУНКЦІОНАЛЬНІ і РОЗТЯЖКА ТА РУХЛИВІСТЬ.
Ви познайомитеся з усіма напрямками клубу, отримаєте професійну підтримку, індивідуальне керівництво та корекцію техніки виконання вправ, щоб почати тренування з упевненістю та віддачею.

В рамках вашого абонементу ви можете насолоджуватися широким спектром групових занять. Ми рекомендуємо низькоінтенсивні заняття, що ідеально підходять для початківців, такі як Будьте здорові, Пілатес або Здоровий хребет.

Для тих, хто готовий до більш складних завдань, чудовим вибором будуть заняття середньої інтенсивності, такі як. Belly&Booty і Будь жінкою.