Harmony są idealnymi zajęciami dla wszystkich, którzy chcą się wyciszyć, zrelaksować oraz wsłuchać w rytm swojego ciała. To czas, w którym każdy może odnaleźć swoją równowagę
i uzupełnić energię na kolejny dzień.
Zajęcia Harmony opierają się w dużej mierze na rozciąganiu. Znajdziemy tam również elementy Yogi, Pilatesu czy Zdrowego Kręgosłupa.
Rekomendacja Medicover Sport daje gwarancję, że zajęcia pomagają wrócić do pełnej sprawności po długiej przerwie od ćwiczeń, ze szczególną troską o zdrowie i bezpieczeństwo.
