Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Йога Лодзь.
Опис діяльності
Йога це заняття, що поєднує в собі роботу з диханням, спокійні положення тіла та розслаблюючу музику. Це час для заспокоєння розуму, зміцнення тіла та покращення гнучкості. Регулярні заняття йогою допомагають зменшити біль у суглобах і спині, знімають напругу, підтримують психічне здоров'я і дозволяють відновитися після напруженого дня.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Люди, які хочуть знайти спокій і розслаблення
- Всім, хто бажає покращити гнучкість, силу та стабільність тіла
- Люди, які борються зі стресом, болем у суглобах і м'язовою напругою
- Всім, хто шукає гармонію між тілом і розумом
Ефекти
- Покращення гнучкості та мобільності тіла
- Зміцнення глибоких м'язів і стабілізація хребта
- Зменшення стресу та напруги
- Покращена концентрація та психічна рівновага
- Легше тіло, спокійніший розум
Мета
Відновити баланс і розслаблення, зміцнити тіло і поліпшити якість життя за допомогою усвідомлених рухових і дихальних технік.
Переваги
Чому варто обрати йогу в Лодзі?
Групові заходи, що входять у вартість абонемента
Всі заняття з йоги доступні в рамках абонементу Well Fitness - без додаткової оплати.
Зручне розташування
Well Fitness Лодзь пропонує комфортабельні клуби в різних частинах міста - обирайте клуб, найближчий до вашого дому, роботи чи університету.
Професійні інструктори
Кваліфіковані тренери з індивідуальним підходом проведуть вас крок за кроком, незалежно від вашого рівня.
Закриті групи та невимушена атмосфера
Займайтеся в середовищі, що сприяє спокою, концентрації та відновленню.
Групові заходи, що входять у вартість абонемента
Всі заняття з йоги доступні в рамках абонементу Well Fitness - без додаткової оплати.
Зручне розташування
Well Fitness Лодзь пропонує комфортабельні клуби в різних частинах міста - обирайте клуб, найближчий до вашого дому, роботи чи університету.
Професійні інструктори
Кваліфіковані тренери з індивідуальним підходом проведуть вас крок за кроком, незалежно від вашого рівня.
Закриті групи та невимушена атмосфера
Займайтеся в середовищі, що сприяє спокою, концентрації та відновленню.
Куди піти на йогу в Лодзі?
Заняття з йоги проводяться в клубах Well Fitness Лодзь розташовані у стратегічних точках міста. Це дозволяє обрати клуб, найближчий до вашого дому, роботи чи університету.
питання
Поширені запитання
Так - заняття проходять у кількох фітнес-клубах Well Fitness у Лодзі, в різних частинах міста.
Так - всі групові заняття, включаючи йогу, доступні без додаткової оплати в рамках абонементу.
Звісно - заняття передбачені для людей з будь-яким рівнем підготовки.
Записатися можна через мобільний додаток Well Fitness або на сайті, обравши клуб у Лодзі та зручну дату.
Вже через кілька тижнів ви помітите зменшення стресу, підвищення гнучкості та покращення постави.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.