Приєднуйтесь
Не чекайте "кращого моменту" - зробіть щось для себе вже.
Наші абонементи пропонують гнучкість, привабливі ціни та доступ до повного спектру пропозицій клубу, включаючи заняття пілатесом, силову зону або кардіо.
Чи можу я прийти на пілатес без попереднього досвіду?
Так! Заняття підходить для початківців. Інструктор покаже вам основи та адаптує вправи до вашого рівня.
Як часто я повинен відвідувати пілатес?
Для досягнення найкращих результатів ми рекомендуємо займатися 1-3 рази на тиждень. Регулярність - ключ до успіху.
Чи потрібне власне обладнання?
Ні. Ми надаємо всі необхідні для тренування аксесуари (килимки, м'ячі, стрічки). Від вас потрібен лише зручний одяг та позитивний настрій!
Чи допоможе пілатес від болю в спині?
Безумовно, так - це одна з головних переваг цього методу. Вправи допомагають зміцнити м'язи, що відповідають за стабілізацію хребта.
UK 
PL 
EN