Dołącz do

uk UK
uk UK pl_PL PL en_GB EN
Купити абонемент

Пілатес для реформаторів у Катовіце

Жінка виконує вправу пілатесу на реформері - у положенні скручування, у студії із зеленою рослинною стіною на задньому плані

Опис занять

Реформаторський пілатес це клас, який поєднує класичні принципи пілатесу з сучасним обладнанням, що дозволяє опрацьовувати все тіло - від стоп до маківки голови. Це точний, уважний і безпечний, але надзвичайно ефективний рух. За допомогою реформера ви зміцните глибокі м'язи, покращите поставу та рухливість, отримаєте заряд енергії та знімете напругу.

Перевірити наявність

Інтенсивність

Тривалість

55 хв

Для кого?

  • Початківець
  • Люди, які ведуть сидячий спосіб життя
  • Постійні стажери
  • Повернення після травми

Ефекти

  • Покращена стабілізація та контроль над тілом
  • Підвищена мобільність і гнучкість
  • Покращення постави та рівноваги
  • Схуднення та зміцнення силуету
  • Більше енергії та покращене самопочуття

Мета

Свідоме зміцнення всього тіла, покращення постави та повна гармонія рухів без перевантаження.

переваги

Чому варто обрати пілатес на реформаторів у Катовіце?

Сучасна студія

Вправа для професійних реформаторів у клубі Well Fitness Katowice - Korfantego.

Зручне розташування

Поруч з трамвайними та автобусними зупинками, легко дістатися з різних куточків міста.

Доступність занять

Регулярні тренування включені в розклад клубу в Катовіце.

Інтимні групи

Практика в малих групах - більше комфорту та індивідуальної уваги.

Сучасна студія

Вправа для професійних реформаторів у клубі Well Fitness Katowice - Korfantego.

Зручне розташування

Поруч з трамвайними та автобусними зупинками, легко дістатися з різних куточків міста.

Доступність занять

Регулярні тренування включені в розклад клубу в Катовіце.

Інтимні групи

Практика в малих групах - більше комфорту та індивідуальної уваги.

Не переплачуйте за вхід - приєднуйтесь до Well Fitness!

Чи хотіли б ви спробувати Реформаторські заняття в Катовіце?

З абонементом Well Fitness це себе виправдовує!

  • Член клубу: 59 злотих за заняття

  • Не клубна людина: 59 злотих заняття + 39 злотих вступ = 98 злотих

Купити абонемент
Жінка виконує вправу пілатесу на реформері, в студії з зеленою стіною з рослин на задньому плані

Куди піти на пілатес для реформаторів у Катовіце?

01

Well Fitness, Катовіце

Корфантего, 40-001

Sprawdź

Як забронювати місце?

Якщо ви є членом клубу Well Fitness:

  1. Увійдіть до свого облікового запису в мобільному додатку або на сайті wellfitness.co.uk.
  2. У розділі Покупки оплатити одноразовий абонемент на заняття пілатесом на реформері (£59).
  3. Забронюйте місце - через додаток або веб-сайт, як і для інших групових занять.

Якщо ви є власником картки Medicover Sport:

Якщо у вас вже є обліковий запис у додатку Well Fitness:

  • Увійдіть до свого облікового запису в мобільному додатку або на сайті wellfitness.co.uk.
  • Забронюйте місце - через додаток або веб-сайт, як і для інших групових занять.

Якщо у вас немає облікового запису Well Fitness:

  • Завітайте на рецепцію клубу, що пропонує пілатес для реформаторів.
  • Співробітник рецепції створить для тебе обліковий запис у Well Fitness.
  • Увійдіть до свого облікового запису в мобільному додатку або на сайті wellfitness.co.uk і забронюйте місце.

Якщо ви не є членом клубу Well Fitness і не маєте картки Medicover Sport:

Перший візит:

  • Завітайте на рецепцію клубу, що пропонує пілатес для реформаторів.
  • Співробітник рецепції створить для вас обліковий запис учасника клубу.
  • Платіть: 59 фунтів стерлінгів (заняття) + 39 фунтів стерлінгів (членство в клубі) = 98 фунтів стерлінгів.

Наступні візити:

  • Сплатіть вступний внесок на заняття за посиланням Покупки в мобільному додатку або на сайті.
  • Забронюйте місце в додатку або на сайті.
  • Перед початком заняття оплатіть вхідний квиток на рецепції (£39).
підготовка

Підготуйтеся до першого тренування

W Well Fitness Катовіце займається пілатесом з реформаторами це момент тільки для вас - форма руху, де кожна деталь має значення.

Виберіть зручний, відповідний одяг, Залиште прикраси вдома i взяти з собою шкарпетки з неслизькою підошвою.
Цього достатньо, щоб відчути себе повністю комфортно і відкрити для себе, наскільки приємним може бути тренування, коли все працює разом.

Жінка виконує вправу пілатесу на реформері, в студії з зеленою стіною з рослин на задньому плані
питання

Поширені запитання

Це варіація пілатесу, що виконується на спеціальному обладнанні, яке дозволяє виконувати вправи з опором - підвищуючи ефективність і контроль рухів.

Заняття з реформера не включені в абонемент - їхня вартість становить £59 для членів клубу і £98 для тих, хто не є членом клубу.

Платформа з направляючими і пружинами забезпечує більшу точність і діапазон рухів, задіюючи глибокі м'язи швидше, ніж традиційний килимок.

Максимально - пристрій забезпечує підтримку під час виконання вправ, роблячи тренування безпечними навіть для тих, хто не має досвіду.

Це не обов'язково - тренувальна кімната повністю обладнана. Просто візьміть із собою зручний одяг і шкарпетки на неслизькій підошві.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.
Контакти