Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Йога Олена Гура.
Опис діяльності
Йога це заняття, що поєднує в собі роботу з диханням, спокійні положення тіла та розслаблюючу музику. Це час для заспокоєння розуму, зміцнення тіла та покращення гнучкості. Регулярні заняття йогою допомагають зменшити біль у суглобах і спині, знімають напругу, підтримують психічне здоров'я і дозволяють відновитися після напруженого дня.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Люди, які хочуть знайти спокій і розслаблення
- Всім, хто бажає покращити гнучкість, силу та стабільність тіла
- Люди, які борються зі стресом, болем у суглобах і м'язовою напругою
- Всім, хто шукає гармонію між тілом і розумом
Ефекти
- Покращення гнучкості та мобільності тіла
- Зміцнення глибоких м'язів і стабілізація хребта
- Зменшення стресу та напруги
- Покращена концентрація та психічна рівновага
- Легше тіло, спокійніший розум
Мета
Відновити баланс і розслаблення, зміцнити тіло і поліпшити якість життя за допомогою усвідомлених рухових і дихальних технік.
Переваги
Чому варто обрати йогу в Єленій Гурі?
Дві локації в місті
Well Fitness в Єленій Гурі можна знайти в Пасажі Гродзького за адресою вул. Гродзька, 7 та в Забобже за адресою вул. Сигіетінського, 2.
Професійні інструктори
Досвідчені тренери допоможуть вам розпочати та розвивати практику йоги безпечним способом, відповідно до ваших можливостей.
Інтимна атмосфера
Практикуйте в тихому місці, що сприяє концентрації, розслабленню та спокою.
Йога включена у вартість абонемента
Заняття йогою в Єленій Гурі доступні без додаткової оплати - все, що вам потрібно, це активний абонемент Well Fitness.
Дві локації в місті
Well Fitness в Єленій Гурі можна знайти в Пасажі Гродзького за адресою вул. Гродзька, 7 та в Забобже за адресою вул. Сигіетінського, 2.
Професійні інструктори
Досвідчені тренери допоможуть вам розпочати та розвивати практику йоги безпечним способом, відповідно до ваших можливостей.
Інтимна атмосфера
Практикуйте в тихому місці, що сприяє концентрації, розслабленню та спокою.
Йога включена у вартість абонемента
Заняття йогою в Єленій Гурі доступні без додаткової оплати - все, що вам потрібно, це активний абонемент Well Fitness.
Куди піти на йогу в Єленій Гурі?
Ласкаво просимо до клубів Well Fitness Jelenia Góra. На обох локаціях на вас чекає унікальний простір для фізичних вправ, релаксації та дихальної роботи.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Так - заняття йогою в Well Fitness Jelenia Góra доступні за ціною абонемента, без додаткової оплати.
Звичайно ж, заняття проходять у невимушеному темпі і пристосовані до людей з будь-яким рівнем підготовки.
Так - регулярна практика зменшує напругу, покращує поставу та підтримує здоров'я суглобів.
Бронюйте онлайн через мобільний додаток Well Fitness або на сайті, обравши зручне місце та дату.
Ні - все, що вам потрібно, це зручний спортивний одяг. Клуб надає килимки, але ви також можете принести свої.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.