Наші тренінги призначені для всіх - незалежно від віку, рівня або попереднього досвіду:

• Для початківціякі хочуть навчитися основам рукопашного бою та самозахисту

• Для просунутийякі шукають новий стимул для тренувань або хочуть підготуватися до змагань

• Для людей, які хочуть покращити свою форму, зменшити стрес і відчути більший контроль над своїм тілом і розумом

• Для жінок і чоловіків - заходи є універсальними та проводяться в інклюзивний спосіб

Курс навчання

• Тривалість: 55 хвилин
• Інтенсивність: Високий (висока інтенсивність)
• Тренери: Досвідчені інструктори, з практикою в бойових видах спорту та самообороні
• Формат класу: Індивідуальна, парна та групова робота - завжди адаптована до вашого рівня

FAQ - поширені запитання

Чи потрібен досвід у бойових мистецтвах?
Ні! Заняття проводяться таким чином, що тренуватися буде безпечно для всіх - навіть для людей без спортивного минулого.

Заняття тільки для чоловіків?
Зовсім ні. Жінки все частіше обирають бойові види спорту як ефективну форму самозахисту, фізичної активності та підвищення впевненості в собі.

Які бойові мистецтва та види спорту є найпопулярнішими у Варшаві?
Серед найпопулярніших варіантів можна виділити наступні: карате, бокс, крав-мага, муай-тай, дзюдо та ММА. Наші заняття поєднують елементи багатьох з них - тож ви маєте доступ до повного спектру можливостей.

Чи є додаткова плата за заняття?
Ні - тренування з бойових мистецтв включені у ваш абонемент Well Fitness. Будь ласка, дивіться пропозицію вашого клубу для деталей.