Приєднуйтесь
UK 
PL 
EN Батути.
Опис діяльності
Батути це всебічне тренування всього тіла, яке залучає м'язи - особливо глибокі - до інтенсивної роботи.
Заняття на батуті безпечні для суглобів і водночас надзвичайно ефективні. Вони поєднують в собі тренування на витривалість, зміцнення та координацію з величезною дозою позитивної енергії та веселощів.
Інтенсивність
Тривалість
Для кого?
- Для тих, хто шукає тренування, яке поєднує зусилля та задоволення
- Тим, хто хоче спалити велику кількість калорій за короткий проміжок часу
- Любителі енергійної музики та динамічних активностей
- Людям, які не люблять монотонність класичних тренувань
- Всім, хто хоче покращити свою фізичну форму та стан, не створюючи надмірного навантаження на суглоби
Ефекти
- Інтенсивне спалювання жиру
- Зміцнення м'язів, особливо глибоких м'язів
- Покращення працездатності та фізичної форми
- Покращена координація та баланс
- Заряд ендорфінів та покращення настрою
Мета
Тренування на батуті спрямовані на комплексне зміцнення м'язів, покращення фізичної форми та ефективне спалювання калорій - і все це в ритмі музики та в атмосфері великого задоволення.
Переваги
Чому варто обрати батути у Well Fitness?
Стрибки на батуті - це не тільки чудова розвага, але й надзвичайно ефективний спосіб покращити фізичну форму та спалити калорії. Тренування задіює все тіло, розвиває координацію та зміцнює глибокі м'язи - і все це безпечно для ваших суглобів.
Ефективне спалювання калорій
Стрибки на батуті - одне з найефективніших занять для зменшення жиру.
Безпечний для суглобів
Гнучка поверхня батута пом'якшує рухи, знижуючи ризик отримання травм.
Глибоке тренування м'язів
Балансування на батуті активізує м'язи-стабілізатори та покращує поставу.
Поєднання зусиль із задоволенням
Енергійна музика та динамічні вправи роблять тренування миттєвим.
Ефективне спалювання калорій
Стрибки на батуті - одне з найефективніших занять для зменшення жиру.
Безпечний для суглобів
Гнучка поверхня батута пом'якшує рухи, знижуючи ризик отримання травм.
Глибоке тренування м'язів
Балансування на батуті активізує м'язи-стабілізатори та покращує поставу.
Поєднання зусиль із задоволенням
Енергійна музика та динамічні вправи роблять тренування миттєвим.
ПОШИРЕНІ ЗАПИТАННЯ
Поширені запитання
Це тренування в ритмі музики, засноване на динамічних стрибках, кроках і послідовностях, які задіюють все тіло.
Так! Інструктори представляють різноманітні варіації вправ, щоб кожен - незалежно від рівня - знайшов свій шлях у класі.
Основою є спеціальний фітнес-батут, іноді з додатковими тренувальними елементами.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звертайтеся до нас - ми тут, щоб допомогти.