Kup karnet

Well Start

Well Start to zajęcia prowadzone przez trenerów personalnych w małych grupach mające na celu wprowadzenie Cię w świat siłowni.

Na tych zajęciach nauczysz się jak maksymalnie wykorzystywać sprzęt dostępny na siłowni zgodnie z Twoimi celami. Każdy z 4 dostępnych treningów odbywa się na innej strefie siłowni (strefa funkcjonalna, strefa siłowa, strefa stretching & mobility, strefa cardio).

Well Start

Poznasz strefy i maszyny dostępne na siłowni

Nauczysz się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń

Poprawisz kondycję i wytrzymałość ciała