Kup karnet

TBC

TBC (Total Body Conditioning) to trening, którego celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni. Opiera się on na wykonywaniu ruchów stosowanych na co dzień, jednakże z większą intensywnością. Tempo ćwiczeń i poziom ich zaawansowania są zmienne.

To świetna propozycja zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. Celem tego treningu jest ogólna poprawa kondycji ciała.

TBC

Spalisz tkankę tłuszczową

Wzmocnisz wytrzymałość i wydolność ogranizmu

Poprawisz koordynację ruchową.