Kup karnet

Stretching

Stretching to mentalne zajęcia rozciągające, wykorzystujące różne formy stretchingu: dynamicznego, aktywnego, pasywnego, izometrycznego.

Ważną rolę w prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń odgrywa prawidłowy i równomierny oddech. Na te zajęcia składają się również wybrane pozycje Yogi i Pilatesu.

Stretching

Zwiększysz gibkość ciała

Zadbasz o wzrost koordynacji ruchowej

Rozluźnisz się i wyciszysz