Kup karnet

Shape 

Shape to zajęcia o charakterze ogólnorozwojowymm angażujące „duże” partie mięśniowe całego ciała. Celem tych zajęć jest wysmuklenie sylwetki, wzmocnienie mięśni i redukcja cellulitu.

Trening Shape poprzedza rozgrzewka z prostym układem choreograficznym na stepie, a następnie następuje część właściwa, czyli ćwiczenia z użyciem stepów, hantli lub tubbingów.

Shape 

Wzmocnisz mięśnie całego ciała

Poprawisz wydolność organizmu

Spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej