Kup karnet

Cross Training

Cross Training to trening wytrzymałościowo-siłowy oparty na elementach gimnastyki sportowej, lekkoatletyki oraz ćwiczeń z obciążeniem.

Składa się on z ćwiczeń wielofunkcyjnych, wielopłaszczyznowych z użyciem przyrządów i przyborów oraz ciężaru własnego ciała.

Cross Training

Zwiększysz siłę i kondycję

Spalisz zbędną tkankę tłuszczową

Zwiększysz wydolność organizmu