Kup karnet

Body Sculpt

Body Sculpt to trening którego głównym celem jest modelowanie sylwetki, rzeźbienie mięśni oraz ogólna poprawa kondycji fizycznej.

Ćwiczenia wykonujemy z ciężarem własnego ciała lub przy wykorzystaniu hantli i obciążników. Istotą treningu jest wielokrotne powtarzanie statycznych ćwiczeń, które opierają się na dokładności i technice wykonywania.

Body Sculpt

Wzrost elastyczności mięśni

Wzrost siły i wytrzymałości

Redukcja tkanki tłuszczowej