Dołącz do

Trener personalny

Trener personalny

Trening personalny to indywidualne zajęcia ze specjalistą, który krok po kroku pokaże Ci, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia tak, by były skuteczne i przynosiły jak najlepsze rezultaty.

Nasi trenerzy w Well Fitness pomogą Ci mądrze zrealizować twój cel treningowy i zadbają o Twoje bezpieczeństwo. Stawiamy na jakość, dlatego współpracujemy tylko z najlepszymi specjalistami, posiadającymi wiedzę również z zakresu anatomii, fizjoterapii czy dietetyki.

Korzyści z promocji:

Plan treningowy

Nasz Trener stworzy plan treningowy oparty na Twoich oczekiwaniach i analizie Twojego stanu zdrowia.

To najlepszy sposób na dotarcie do wyznaczonego celu!

Dawka motywacji

Dzięki stałej dawce motywacji łatwiej będzie Ci wytrwać w swojej walce o wymarzoną formę.

Nasz Trener nie pozwoli Ci się poddać, gdy pojawią się pierwsze przeszkody!

Wskazówki żywieniowe

Dzięki wskazówkom żywieniowym od naszego Trenera będziesz w stanie wprowadzić zdrowsze nawyki do życia.

Poznaj wartościowe alternatywy dla ulubionych dań i przekąsek!

Co zyskasz?

Odpowiednio ukierunkowana przez Trenera Personalnego aktywność fizyczna, jest w stanie zmienić twoją sylwetkę, poprawić kondycję, stan zdrowia i samopoczucie. Dobrze dobrany plan treningowy pozwala czerpać radość i satysfakcję z wykonywanych ćwiczeń!

Dla kogo?

  • Jesteś początkujący na siłowni i czujesz się zagubiony pośród maszyn, hantli i innych sprzętów
  • Potrzebujesz treningu dostosowanego do Twojego poziomu zaawansowania, doświadczenia, wieku i kondycji
  • Planujesz wrócić na siłownię po dłuższej przerwie
  • Nie potrafisz przekonać się do treningu siłowego
  • Potrzebujesz osoby, która zmotywuje Cię do działania i pomoże Ci monitorować postępy
  • Chcesz oddać się w ręce specjalisty, który pomoże Ci zrealizować wyznaczone cele i zadba o Twoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń
  • Ćwiczysz od dawna, ale efekty nie są dla Ciebie zadowalające

Trening Personalny

  • Opieka i wparcie wyspecjalizowanego Trenera Personalnego
  • Trening indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb
  • Pomoc w bezpiecznym i efektywnym osiąganiu celów treningowych
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety

Trening Personalny Medyczny

Treningi medyczne przygotowane zostały dla osób, które wymagają specjalistycznej opieki oraz pomocy przy regeneracji powstałych urazów oraz schorzeń. Podczas takich ćwiczeń odpowiednio przeszkoleni trenerzy wprowadzają elementy fizjoterapii oraz zwracają uwagę na motorykę ciała.

Trening Personalny w parze

We dwoje zawsze raźniej! Treningi w parze to świetna okazja, aby poznać świat sportu, zwiększyć efektywność swoich ćwiczeń, a także dodać do treningów dawkę motywacji i odrobinę rywalizacji. Obserwacja ruchów innej osoby podczas treningu będzie dodatkową wiedzą, którą będziesz mógł wykorzystać w praktyce. 

  • 4 treningi w parze – 720 zł (180 zł/szt)
  • 8 treningów w parze – 1280 zł (160 zł/szt)

Trening Personalny w małej grupie

Jeśli masz obawy przed pierwszym treningiem, weź ze sobą kompana do ćwiczeń. W grupie 3-4 osób poczujesz się swobodniej, a wzajemna motywacja wpłynie pozytywnie na Twoje ćwiczenia. Obserwacja ruchów innej osoby podczas treningu będzie dodatkową wiedzą, którą będziesz mógł wykorzystać w praktyce. 

Plan Treningowy

Ułożony indywidualnie pod Twoje potrzeby i cele 30 dniowy plan treningowy.

Po szczegółowej analizie możliwości wydolnościowych ciała Trener ułoży 30 dniowy, szczegółowy plan treningu, który w efektywny sposób doprowadzi Cię do określonego celu.

Plan Dietetyczny

Ułożony indywidualnie pod Twoje potrzeby i cele 30 dniowy plan dietetyczny.

Biorąc pod uwagę możliwości, prowadzony tryb życia oraz stan zdrowia, nasi dietetycy stworzą dopasowany plan dietetyczny, który ułatwi uzyskanie wymarzonej formy oraz poprawi stan Twojego zdrowia.

4 Treningi Personalne

  • Opieka i wparcie wyspecjalizowanego Trenera Personalnego
  • Trening indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb
  • Pomoc w bezpiecznym i efektywnym osiąganiu celów treningowych
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety
  • Niższa cena w pakiecie (130 zł za trening)

8 Treningów Personalnych

  • Opieka i wparcie wyspecjalizowanego Trenera Personalnego
  • Trening indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb
  • Pomoc w bezpiecznym i efektywnym osiąganiu celów treningowych
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety
  • Niższa cena w pakiecie (120 zł za trening)

12 Treningów Personalnych

  • Opieka i wparcie wyspecjalizowanego Trenera Personalnego
  • Trening indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb
  • Pomoc w bezpiecznym i efektywnym osiąganiu celów treningowych
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety
  • Niższa cena w pakiecie (110 zł za trening)

16 Treningów Personalnych

  • Opieka i wparcie wyspecjalizowanego Trenera Personalnego
  • Trening indywidualnie dopasowany do Twoich potrzeb
  • Pomoc w bezpiecznym i efektywnym osiąganiu celów treningowych
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety
  • Niższa cena w pakiecie (105 zł za trening)

Konsultacja

  • Indywidualna konsultacja trenerska
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety

Konsultacja trenera medycznego

  • Indywidualna konsultacja trenerska – trening medyczny
  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń oraz diety

Trening personalny w Well Fitness

Każdy nasz Klub ma w swojej ofercie treningi personalne (pojedynczo lub w pakietach).
Jeśli chcesz poznać szczegóły oferty Treningów Personalnych w Well Fitness,
skontaktuj się z wybranym klubem telefonicznie lub e-mailowo.

01

Well Fitness, Bełchatów

Kościuszki, 97-400

Sprawdź
02

Well Fitness, Bielsko-Biała

Nowe Miasto, 43-300

Sprawdź
03

Well Fitness, Bytom

Szombierki, 41-907

Sprawdź
04

Well Fitness, Ciechanów

Niechodzka, 06-400

Sprawdź
05

Well Fitness, Czechowice-Dziedzice

Kablownia, 43-502

Sprawdź
06

Well Fitness, Czeladź

Grodziecka, 41-250

Sprawdź
07

Well Fitness, Częstochowa

Wrzosowiak , 42-200

Sprawdź
08

Well Fitness, Elbląg

Grottgera, 82-300

Sprawdź
09

Well Fitness, Gdańsk

Oliwa, 80-309

Sprawdź
10

Well Fitness, Gdynia

Dąbrowa, 81-577

Sprawdź
11

Well Fitness, Jastrzębie-Zdrój

Turystyczna, 44-335

Sprawdź
12

Well Fitness, Jelenia Góra

Zabobrze, 58-506

Sprawdź
13

Well Fitness, Jelenia Góra

Pasaż Grodzki, 58-500

Sprawdź
14

Well Fitness, Kalisz

Galeria Tęcza, 62-800

Sprawdź
15

Well Fitness, Katowice

Korfantego, 40-001

Sprawdź
16

Well Fitness, Katowice

Wrocławska, 40-217

Sprawdź
17

Well Fitness, Katowice

Manhattan, 40-649

Sprawdź
18

Well Fitness, Lębork

Osiedle Sportowe, 84-300

Sprawdź
19

Well Fitness, Legnica

Galeria Ferio, 59-220

Sprawdź
20

Well Fitness, Łódź

Chojny 2, 93-317

Sprawdź
21

Well Fitness, Łódź

Górna, 93-530

Sprawdź
22

Well Fitness, Łódź

Widzew, 92-525

Sprawdź
23

Well Fitness, Łódź

Teofilów, 91-156

Sprawdź
24

Well Fitness, Łódź

Ogrody Geyera, 90-004

Sprawdź
25

Well Fitness, Łódź

Księży Młyn, 90-349

Sprawdź
26

Well Fitness, Łódź

Brama Miasta, 90-118

Sprawdź
27

Well Fitness, Łódź

Chojny , 90-349

Sprawdź
28

Well Fitness, Łódź

Imagine, 92-332

Sprawdź
29

Well Fitness, Poznań

Business Garden, 60-198

Sprawdź
30

Well Fitness, Poznań

Pixel, 60-166

Sprawdź
31

Well Fitness, Poznań

Niku, 61-693

Sprawdź
32

Well Fitness, Poznań

Półwiejska, 61-887

Sprawdź
33

Well Fitness, Racibórz

Eichendorffa, 47-400

Sprawdź
34

Well Fitness, Rumia

Centrum Janowo, 84-230

Sprawdź
35

Well Fitness, Siedlce

Starowiejska, 08-110

Sprawdź
36

Well Fitness, Sosnowiec

Teatralna, 41-200

Sprawdź
37

Well Fitness, Starogard Gdański

Zblewska, 83-250

Sprawdź
38

Well Fitness, Sulejówek

Plac Czarnieckiego, 05-070

Sprawdź
39

Well Fitness, Swarzędz

ETC, 62-020

Sprawdź
40

Well Fitness, Świdnica

Galeria Świdnicka, 58-100

Sprawdź
41

Well Fitness, Wałbrzych

Piaskowa Góra, 58-309

Sprawdź
42

Well Fitness, Warszawa

Gocław, 04-125

Sprawdź
43

Well Fitness, Warszawa

Złote Tarasy, 00-120

Sprawdź
44

Well Fitness, Warszawa

Ursynów, 02-801

Sprawdź
45

Well Fitness, Warszawa

Skorosze, 02-497

Sprawdź
46

Well Fitness, Warszawa

Browary Warszawskie, 00-844

Sprawdź
47

Well Fitness, Wejherowo

Przemysłowa, 84-200

Sprawdź
48

Well Fitness, Wrocław Star

Podwale, 50-414

Sprawdź
49

Well Fitness, Wrocław

Tęczowa, 53-601

Sprawdź
50

Well Fitness, Wrocław

Kleczków, 50-231

Sprawdź
51

Well Fitness, Wrocław

Karłowice, 51-162

Sprawdź
52

Well Fitness, Wrocław

Ferio Gaj, 51-420

Sprawdź
53

Well Fitness, Wrocław

Grabiszyn, 53-234

Sprawdź
54

Well Fitness, Wrocław

Biskupin , 51-629

Sprawdź
55

Well Fitness, Żary

Zatorze, 68-200

Sprawdź