Zajęcia fitness z kategorii Body & Mind cechują się skupieniem na spokoju wewnętrznym, oddechu i równowadze. Dedykujemy je szczególnie seniorom, osobom przepracowanym, zestresowanym czy przemęczonym, które chcą działać prozdrowotnie. Dzięki udziałowi w tych zajęciach wyciszysz się i zregenerujesz, a także zwiększysz zakres ruchu i świadomość swojego ciała.
